منتديات لق لق بنات
احم احم الظآهر انك مو مسجله عندنآ حياك سجلي وانضمي لنا فديتك ..}
و1ذ1 مسجلهـ عندنآ تفضلي سجلي دخولك..}
منتديات لق لق بنات
احم احم الظآهر انك مو مسجله عندنآ حياك سجلي وانضمي لنا فديتك ..}
و1ذ1 مسجلهـ عندنآ تفضلي سجلي دخولك..}
منتديات لق لق بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات لق لق بنات

.. بأعضاءنا نــرتقــــــﮯ ..~
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

{ أهـــــــــــلاآأإ وسسسسسسسسسهلآأإ بكن عزيزـآأإتي العضوـآأإت والزـآأإئرات واتمنى من الزـآأإئرـآأإت الإنظمام لـ قافلتنـــــآأإ }


 

 التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي

اذهب الى الأسفل 
+4
عازفة الصمت
عاشقة الزين
عيون الشوق
^ـأتحدىـآ jمآني^
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
^ـأتحدىـآ jمآني^
..صاحبآت الحلال εïз ..}{
..صاحبآت الحلال εïз ..}{
^ـأتحدىـآ jمآني^


.. ـأوسسمتـﮯ : التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي 2v1kkk9

التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي AF308140
عـڎڎ ۾ـشـٱڒڳـٱٺـيـﮯ : 2013
نـقـٱطـيـﮯ : 3139
تـٱڒيـخ ـتـسـجـيـڵيً : 17/07/2009
عـ۾ـڒيـﮯ : 31
۾ــڳـٱنـيـﮯ : في قلب مغليني
۾ـزـٱجـيـﮯ كتآبـهـ : أحب المنتدى ..

التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي Empty
مُساهمةموضوع: التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي   التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 23, 2010 3:20 am

بسم الله الرحمن الرحيم...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,,,


مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :



لذا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..


هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي؟؟؟


لأن الإحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..





وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر


بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية..


مجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها..




من الأسباب التي تؤدي إلى :





1- توتر في بادئ الأمر






2-ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم






3- استحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللاواعي إلى الصباح

"بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لا ينام بل مشغول بالموقف الماضي"






4-ثم الوصول إلى الخوف و الرهاب الاجتماعي ..






5-ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..






6- فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

وإبداله بالتفكير الإيجابي بــ طريقتين,,,




الطريقة الأولى :



هو التفكير بالأهداف المستقبليةالجميلة كالتالي :



1- كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "



2- أكتب أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً



3- التخيل بأن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكأنها تحققت بالفعل ..

وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...


4- من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو
النجاح في تحقيق هدفك..
ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوه من الله ..
لذا التوكل والاستعانة بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل.







الطريقة الثانية :




طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسيتنا ..

1- الاسترخاء في مكان هادئ ومريح ..


2- استحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير،

النجاح في مساعدة ، أي النجاح في تحقيق هدف لإنقاذك من

مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا ".. بـ اختصار الشعور بانتصار ساحق..


3- التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بـ التخيل
أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك
بـ أصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."


4- إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. استحضار الموقف

الراااائع ؟؟
ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة .. في الصباح ..



5- ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://legbnat-50.ahlamontada.net/
عيون الشوق
..لق لقيه مانستغني عنها..}{
..لق لقيه مانستغني عنها..}{
عيون الشوق


.. ـأوسسمتـﮯ : التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي 2v1kkk9

التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي 05qwihf25
عـڎڎ ۾ـشـٱڒڳـٱٺـيـﮯ : 391
نـقـٱطـيـﮯ : 581
تـٱڒيـخ ـتـسـجـيـڵيً : 20/08/2009
۾ــڳـٱنـيـﮯ : هنـــــــــآ لق لق بنات
۾ـزـٱجـيـﮯ كتآبـهـ : هههههههه وناااااااااصه

التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي   التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 25, 2010 2:47 pm

طرح روووووووعه ومفيد يسلموو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزين
..لق لقيه نيو..}{
..لق لقيه نيو..}{
عاشقة الزين


.. ـأوسسمتـﮯ : التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي 2v1kkk9
عـڎڎ ۾ـشـٱڒڳـٱٺـيـﮯ : 13
نـقـٱطـيـﮯ : 21
تـٱڒيـخ ـتـسـجـيـڵيً : 01/12/2010

التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي   التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 08, 2010 12:32 pm

يعطيك العافيه عالموضوع الراااائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عازفة الصمت
..لق لقيه بدأت بقوهـ..}{
..لق لقيه بدأت بقوهـ..}{
عازفة الصمت


.. ـأوسسمتـﮯ : التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي 2v1kkk9
عـڎڎ ۾ـشـٱڒڳـٱٺـيـﮯ : 43
نـقـٱطـيـﮯ : 47
تـٱڒيـخ ـتـسـجـيـڵيً : 11/07/2011
۾ــڳـٱنـيـﮯ : فـــ قلــوب احبائي ـــي
۾ـزـٱجـيـﮯ كتآبـهـ : زاحفه وداعسه

التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي   التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي I_icon_minitimeالإثنين يوليو 11, 2011 6:03 pm

يسعدك دوم ربي يحفضك لاهلك

يسلمو ع الطرح الموضوع قمه في الروعه التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي 673944
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رسيل
..لق لقيه نيو..}{
..لق لقيه نيو..}{
رسيل


.. ـأوسسمتـﮯ : التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي 2v1kkk9
عـڎڎ ۾ـشـٱڒڳـٱٺـيـﮯ : 13
نـقـٱطـيـﮯ : 17
تـٱڒيـخ ـتـسـجـيـڵيً : 05/08/2011
۾ــڳـٱنـيـﮯ : ف البيت

التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي   التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 05, 2011 9:03 am

يسلموو يالغلااا ع المووضوع مرره مهم والكل اكييد انه يفكر قبل لايناااااااااااااااااام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وغُــــلأأأتٌك لأأجننهم
..لق لقيه نيو..}{
..لق لقيه نيو..}{
وغُــــلأأأتٌك لأأجننهم


.. ـأوسسمتـﮯ : التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي 2v1kkk9
عـڎڎ ۾ـشـٱڒڳـٱٺـيـﮯ : 2
نـقـٱطـيـﮯ : 2
تـٱڒيـخ ـتـسـجـيـڵيً : 07/08/2011

التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي   التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي I_icon_minitimeالأحد أغسطس 07, 2011 2:20 am

يعطيك الف عافيه ع المجهود

موضووووع راىــــــــــــــــــــــــــع التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي 334549
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليوله
..لق لقيه نيو..}{
..لق لقيه نيو..}{
ليوله


.. ـأوسسمتـﮯ : التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي 2v1kkk9
عـڎڎ ۾ـشـٱڒڳـٱٺـيـﮯ : 19
نـقـٱطـيـﮯ : 19
تـٱڒيـخ ـتـسـجـيـڵيً : 29/12/2011
۾ــڳـٱنـيـﮯ : جده
۾ـزـٱجـيـﮯ كتآبـهـ : احبك

التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي   التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 29, 2011 9:03 am

يسلمووووووووو ع الموضوع الصراحه استفدت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فينٌيـﮯٌ هدﯜٍءٍ آلكـٌﯜٍٍטּ
..لق لقيه نيو..}{
..لق لقيه نيو..}{
فينٌيـﮯٌ هدﯜٍءٍ آلكـٌﯜٍٍטּ


.. ـأوسسمتـﮯ : التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي 2v1kkk9
عـڎڎ ۾ـشـٱڒڳـٱٺـيـﮯ : 8
نـقـٱطـيـﮯ : 10
تـٱڒيـخ ـتـسـجـيـڵيً : 08/11/2011
۾ــڳـٱنـيـﮯ : لــــــــــــق لــــــــــــــــــــــق بـــــــــــــــــنـــــــــــأت
۾ـزـٱجـيـﮯ كتآبـهـ : رأأأأأأأأيــــــقــــــة حـــــــــــــــــــــــدي

التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي   التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي I_icon_minitimeالخميس يونيو 14, 2012 9:16 pm

انا لزوم افكر قبل ماانام
و
يعطيك الف عافية ع الطرح
واختيار الموضوع
الرئعــــ التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي 24898
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التفكير قبل النوم > طوري عقلك اللاوعائي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التفكير خارج الصندوق
» اضرار البكــــاء قبل النوم
» الفوائد الصحيه لقطع النوم لاداء صلاه الفجر ..

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات لق لق بنات :: الإستشــآرات وماخلف الأقنعه والمعلومات الثقافيه :: مــاخلف الأقنـعه-
انتقل الى: